/ Новости / Скоро в Центральной библиотеке

Скоро в Центральной библиотеке

06.09.2024
Новинки из серии: Психология для жизни
 
Анна Гущина «Упал на дно — оттолкнись! Настольная книга созависимой личности»
Аннотация к книге;
«Мне не нравится моя жизнь, но у меня нет сил изменить ее, и я просто плыву по течению… Ничего не получается, все валится из рук… Везет всем, кроме меня…»
Возникают ли у вас такие мысли? Книга «Упал на дно – оттолкнись» поможет выкарабкаться из самых тяжелых кризисов и сделать вашу жизнь счастливой, наполненной и увлекательной.
Почему мы так и не можем полюбить себя?
Построить здоровые отношения, основанные на любви, заботе и принятии? Освободиться от всего, что мешает, и начать наконец жить так, как хочется именно нам, а не другим?
Анна Гущина отвечает на эти вопросы и дает конкретное и подробное руководство к действию.
 
Вера Бокарева: Абьюз. Маски, которые надевает хищник. Как вырваться из лап абьюзера и как в них никогда не попадать
Аннотация к книге;
Вера Бокарева — психолог, психотерапевт, сексолог с опытом более 18 лет, автор канала по психологии на Дзен с аудиторией более 86 000 подписчиков.
Абьюз многолик: он притворяется заботой, вниманием и любовью. Но маски слетают, и бывает уже слишком поздно: вы в ловушке, из которой выбирается не каждый.
Абьюз — это модель поведения, предполагающая насилие одного человека над другим.
Абьюз лишает вас свободы и шансов на полноценную счастливую жизнь.
Поэтому так важно вовремя распознать абьюзера и защититься от него.
Как уйти от абьюзера? Что такое стратегия «серый камень» и как она помогает противостоять деструктивным личностям?
Из каких трех шагов состоит восстановление после абьюза? Что включает в себя кодекс жизни без абьюза, и как он поможет не становиться удобной жертвой?
В отношениях с людьми не нужно терпеть, страдать и мучиться! Вы заслуживаете любви, уважения и счастья. Заслуживаете жить, как хотите.
Пять причин, чтоб прочитать книгу:
1. Вера Бокарева — психолог, психотерапевт, сексолог с опытом более 18 лет. Проводит психологические консультации по проблемам в сфере отношений, самооценки, жизненных кризисов.
2. Вы получите четкое и ясное понимание, что такое абьюз и как от него защититься.
3. Разработаете план ухода от абьюзера, узнаете, как противостоять деструктивным личностям и не быть для них «вкусной» жертвой.
4. Научитесь восстанавливаться от последствий абьюза, выстраивать личные границы и доносить до людей, как с вами можно и как нельзя.
5. Яркие истории из практики, упражнения для самостоятельной работы, простая и понятная подача — ваше психологическое путешествие будет увлекательным и полезным.

Таня Танк «Моя токсичная семья. Как пережить нелюбовь родителей и стать счастливым»

Аннотация к книге:

— Ваши родители идеальны, а вот вас будто в роддоме подменили?
— Вы росли как трава и всю жизнь «выживали»?
— С вас пылинки сдували, но ваша жизнь почему-то не задалась?
— В 30 лет боитесь купить джинсы без маминого спроса?
— Бросили работу, чтобы служить папе?
— Считаете себя кругом виноватым? И часовню тоже вы развалили?

…Как вы себе представляете плохих родителей? Это те, которые бьют и пьют?
Читая ваши письма, я увидела, что насилие над детьми многолико и скрывается за фасадом как агрессии и равнодушия, так и жертвенной любви. Растете ли вы как трава или вам подают завтрак в постель, делают ли из вас второго Моцарта или «выковывают характер» пинками и оскорблениями — результат примерно один, плюс-минус.
Так вот почему многие из нас, взрослых, несчастливы! Вот почему мы не знаем, в чем наше призвание, нездоровы душевно и физически, живем и общаемся с людьми, которые нас не любят, используют, унижают!
— Вот откуда низкая самооценка и ощущение никчемности.
— Вот откуда самоедство, зависть, разъедающая душу вина.
— Вот откуда стыд «не соответствовать».
— Кризисы и жизненные тупики…
— Психосоматические болезни, депрессии, неврозы…
— Панический страх одиночества…
— И вот откуда социальные проблемы!
Не видите связи? Читайте и увидите.
Считаете, что вас это не касается? Опять же, прочитайте и убедитесь. Пока скажу одно: насилие над детьми — в той или иной мере — творится почти за каждой дверью…

«Из всех жребиев, выпавших на долю живых существ, нет жребия более злосчастного, нежели тот, что достался на долю детей».
М. Салтыков-Щедрин, «Пошехонская старина»
Подробнее: https://www.labirint.ru/books/826737/